Información adicional
| Título | Serenidad |
|---|---|
| ISBN | 9788432173943 |
| Editorial | Ediciones Rialp |
| Autor | Sonnenfeld, Alfred |
Serenidad
12,90€
La Serenidad de gobernarse.
Este libro ofrece claves prácticas para mantener la calma en medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana. A partir de la neurobiología y de una visión equilibrada de la vida, propone hábitos y actitudes que ayudan a vivir con serenidad y alcanzar una mayor felicidad.
Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?
El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.
