Ejercicios prácticos para estimular la memoria-5

Los mayores manifiestan con frecuencia dificultades para recordar, algo que se conoce con el nombre de quejas subjetivas de memoria, muy ligadas a olvidos cotidianos: no recordar dónde han dejado una cosa, si se han tomado la pastilla, el día del mes… Es evidente que con la edad, aumenta la preocupación por las funciones cognitivas y en especial por la memoria.

Diferentes estudios han demostrado que cuanto más ejercitemos estas funciones, más posibilidades tendremos de mejorar la memoria o mantener, el máximo tiempo posible, un estado cognitivo a pleno rendimiento.